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1、哺乳期的妈妈可以适当喝柠檬水。

2、柠檬水富含维生素C，具有缓解面部皮肤色斑、增强皮肤弹性、延缓衰老的功效。

3、维生素C还能提高人体免疫功能，预防孕期和哺乳期的感冒症状。

4、柠檬水对高血压、高血脂等疾病也有一定的预防或辅助作用。

5、柠檬水中的柠檬酸盐可以抑制钙盐在肾脏的沉积，预防肾结石。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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