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1、孕期适量吃一些南瓜，对孕妇和胎儿都是非常有益的。

2、中医认为，南瓜味甘、性平，归肺经、脾经、胃经，有解毒消肿的作用。

3、南瓜营养价值很高，富含瓜氨酸、精氨酸、糖、维生素B、维生素C、胡萝卜素等。

4、孕期适量吃一些南瓜，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养，有效清除体内自由基，提高免疫力，预防孕期便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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