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1、本文为你介绍失眠的原因。如果再次出现失眠症状，可以参考这篇文章，看看自己属于哪一种！

2、有些人因为焦虑而失眠。如果每次30分钟内入睡困难，长期睡眠不足6小时，就属于这种类型，即焦虑性失眠。

3、如果你经常失眠，处于浅睡眠状态，你喜欢做梦，容易醒来。这种类型的失眠是由精神紧张引起的，但也可能是由神经衰弱、高血压和心脏病引起的。

4、有些人晚上睡得很正常，但是白天容易犯困。这说明身体太累，精神不好，气血虚弱。但也不排除是肝肾疾病或者肿瘤引起的。

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